Como superar a frustração

Já pensou que desde que você se entende por gente, a sua vida é constantemente bombardeada com frustrações, alegrias, realizações tristezas e etc…? Esses dias tive um conhecido que teve um “sonho” frustrado e vendo a situação que ele passou e como ficou, comecei a procurar ideias de como superar a frustração para tentar ajudar…